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面瘫能够预防吗?
  • 文章来源: 广州协佳医院面神经科
  • 发表时间:03-23
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   面瘫能够预防吗?

  患者咨询:专家您好,我想了解一下对于面瘫这种疾病,在日常生后中,能够预防吗?

  广州协佳医院专家解答:面瘫疾病是一种可防可控的疾病,在日常生活中,主要注意一些不良的细节,面瘫疾病都是可以避免的。在日常生活中,我们可以以下几点进行:

  1、多吃一些清淡的食物、补充一定量得维生素和营养等。少吃油腻或大鱼大肉之类的食物等,早睡早起,早晨多锻炼身体,如打太极、跳舞、散步等,这样有利于面瘫患者的康复等。

  2、尽可能多休息,可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,就要记住最好不要小睡。

  3、冷敷与热敷,有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

  4、深呼吸,深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时,表示你的作法很正确。

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  广州协佳医院专家提醒心理上时刻保持轻松愉快的心情是预防疾病发生的最好措施,如果你对于面瘫的预防还有什么不了解的,可以与我们的或拨打电话:020-84133316进行咨询。



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